Поплачь – и боль пройдет…

В тяжелую минуту не надо сдерживать слезы

Эту известную народную мудрость подтверждают исследования современных ученых

Вспомните, во всех старинных сказках слезы имели какие-то колдовские свойства. Ими омывали раны, чтобы они быстрее зажили. Упав на землю, слезинки превращались то в жемчужину, то в драгоценный камень, то в дивный цветок, способный исцелять любые недуги…
Оказывается, и вправду слезы имеют волшебную силу: они помогают нам снимать стресс, успокаивают боль, расслабляют и даже… предохраняют от рака. Специалисты, изучающие состав слез, обнаружили в них множество полезных биологически активных веществ, обладающих сильным успокаивающим, антибактериальным и противовирусным действием.

Самые насыщенные и соленые слезы – те, что мы льем в моменты горя и отчаяния. Они содержат больше всего белка и особых химических элементов, которые выделяются при перенапряжении. Если бы слезы их не «вымывали», человеку было бы тяжелее справиться со сложной стрессовой ситуацией. Возможно, кстати, именно поэтому женщины значительно реже мужчин (а они, по статистике, плачут в пять раз меньше) страдают от инфарктов и инсультов «на нервной почве». Невыплаканные слезы могут привести к тяжелым расстройствам нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка и колиту, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям.
«Светлые» же слезы, которые люди проливают от радости и умиления, имеют свое «назначение»: они снижают действие адреналина, уровень которого в крови при любом возбуждении увеличивается, что для организма тоже неполезно. Психологи считают, что люди, способные разреветься над книжкой или фильмом, в критической ситуации оказываются на деле более жизнестойкими и твердыми.

www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие статьи на эту тему:

Вегетарианство — болезнь, но к ней надо относиться спокойно

Сказкотерапия: сказка ложь да в ней намек…

Психологический террор на работе

Оставить комментарий

Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31