Просто о здоровье

Эту истину в очередной раз подтвердили британские ученые. В ходе исследования они выяснили, что задорный смех не только способствует продлению молодости и здоровья, но и помогает прекрасным дамам сохранять стройность фигуры. Смех активизирует кровообращение, а также способствует быстрейшему выздоровлению после воспалительных заболеваний. Это связано с тем, что у смеющегося человека стимулируется диафрагма, играющая значимую роль в процессе циркуляции крови. Помимо этого, во время неудержимого смеха напрягаются мышцы груди, живота и даже ягодиц, что, в свою очередь, является хорошей физической нагрузкой. Исследователи советуют чаще улыбаться и смеяться, это способствует хорошему самочувствию.