Записи с меткой «рецепты»
Чем накормить глаза?
04.03.2011 | Автор Redaktor
Если вы стали хуже видеть, глаза часто бывают сухие или, наоборот, слезятся и боятся света, появляется усталость глаз при чтении или просмотре телепередач, а при этом в уголках рта возникают трещинки, скорее всего вашему организму не хватает витамина В2 (рибофлавина).
Его недостаток можно скорректировать, включив в свой рацион продукты, содержащие полезные для глаз и кожи вещества. Это – молоко, кефир, простокваша, творог, сыр, мясо (курица, говядина, постная свинина), рыба (треска, скумбрия, сельдь), овощи (горох, шпинат, цветная капуста), бананы, зеленый лук и укроп, печень, яйца, проростки пшеницы. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Медуница: лечебные свойства сладкого цветка
01.03.2011 | Автор Redaktor
Розовые и фиолетовые кувшинчики медуницы пахнут нежно и приятно, окутывая растение сладким медовым ароматом. Называют цветок по-разному: медунчик, медунка, медовник, медвежья трава, пасечная трава, лесное копьецо, червленый лист, синенький корешок, припарная трава, йод-трава, легочница… И с давних времен используют его для лечения самых разных недугов. Правда, нынче найти медуницу непросто – исчезает этот чудесный цветок из наших лесов. Не зря в некоторых регионах (например, в Московской области) растение занесено в Красную книгу. Прочитать остальную часть записи »
Любовные эликсиры и продукты-афродизиаки
27.02.2011 | Автор Redaktor
Каждому мужчине хочется побед на любовном фронте. Но, увы, с возрастом все чаще и чаще случаются осечки и неудачи. Кто-то тихо смиряется с таким положением, ну а некоторые пытаются активно сопротивляться, ища поддержку в старинных проверенных рецептах народной медицины. Еще в древности были известны средства, повышающие потенцию и помогающие при мужской половой слабости. Причем, они стимулируют не только половую систему, но и оказывают общее оздоровительное действие на весь организм в целом. Если у вас появились проблемы такого рода, не отчаивайтесь, а приготовьте «любовный эликсир». Прочитать остальную часть записи »
Как приготовить блины
26.02.2011 | Автор Redaktor
В этом году в последний день февраля начинает гулять по Руси Масленица: озорная, сытная, гостеприимная. И, конечно, главный атрибут «масленичной» недели – блины. Скажем сразу, что русские блины не имеют ничего общего со своими английскими и французскими «братьями» – изящными тоненькими блинчиками, которые обычно подают с начинкой. Наши блины – толстые, жирные, сытные; недаром после разгульной Масленицы наступает самый долгий и строгий семинедельный пост – до самого праздника Пасхи. Хотя, конечно, и в любое другое время мы с удовольствием печем и поедаем блины — на кефире, на молоке, с творогом и медом, вареньем и сгущенкой… Вот рецепты разных блинов, которые можно испечь и на Масленицу, и в другой праздничный или будний день. Прочитать остальную часть записи »
Правильная диета при холецистите
14.02.2011 | Автор Redaktor
Одна их основных причин хронического холецистита (воспаления желчного пузыря) – особенность питания и образ жизни человека в современных условиях. Это заболевание протекает длительно, годами, даже десятилетиями, причем периоды облегчения чередуются с обострениями. Поэтому главная задача – свести к минимуму, а еще лучше – совсем исключить возникновение обострений. И во многом это зависит от самого больного. Прочитать остальную часть записи »
Мать-и-мачеха: желтый подснежник весны
14.02.2011 | Автор Redaktor
С этого растения начинается пробуждение природы от долгой зимы и лютых морозов. Едва растает последний снег, вдоль дорог и железнодорожных насыпей, по склонам оврагов и рек желтыми яркими пятнышками выскакивают первые цветы – мать-и-мачеха. Увидишь «цыплячью» головку цветка – на сердце становится радостнее…
Название растения произошло от особенностей его листьев. Сверху они ярко-зеленые, гладкие, глянцевитые и на ощупь холодные (как мачеха), а снизу белые, пушистые, покрытые мягким нежным войлоком (как родная мама). Прочитать остальную часть записи »
Конъюнктивит: жизнь с глазами «вампира»
14.02.2011 | Автор Redaktor
Наверное, у каждого из нас когда-нибудь случались такого рода неприятности: просыпаешься утром, а веки приоткрыть не можешь: ресницы слиплись, а внутри будто насыпан песок. А когда далеко не ясные очи все-таки открываются, ты невольно отшатываешься от зеркала – ибо сияют они, точно красный факел в ночи.
Чаще конъюнктивитом страдают дети, особенно в возрасте до 4-5 лет. У них конъюнктива еще относительно тонкая и сухая, в ней не развиты слезные и слизистые железы и снижена чувствительность. Осенью и зимой, когда начинается период вирусных инфекций, заболеваемость конъюнктивитом обычно возрастает. Прочитать остальную часть записи »
Пяточная шпора. Народные средства лечения
12.02.2011 | Автор Redaktor
Пяточная шпора – шиповидный костный вырост в виде шипа или клюва на подошвенной поверхности пяточных костей в месте прикрепления связок стопы или ахиллова сухожилия – доставляет много неприятностей своему «хозяину». Сильная боль в пятке при ходьбе заставляет человека чувствовать себя немощным и больным, мешает полноценно жить и работать. Хотя сама по себе шпора – не болезнь, а лишь одно из проявлений какого-то другого заболевания. Чаще всего «вырастает» шпора на ноге при различных нарушениях обмена веществ, ожирении, плоскостопии (из-за перенапряжения связок стопы).
В старину на Руси шпоры на ногах лечили довольно-таки варварским способом: ловили жабу, разрывали ее пополам, прикладывали к подошве ноги и так ходили. Жабу прикладывали также к вспухшим венам. Однако в народной медицине есть и другие, более гуманные рецепты лечения пяточной шпоры. Прочитать остальную часть записи »
Блюда на пару: проще пареной репы
08.02.2011 | Автор Redaktor
Многим людям по состоянию здоровья рекомендуются блюда, приготовленные на пару. Во-первых, это самая щадящая еда для больных с нарушениями работы органов пищеварения, она лучше усваивается организмом. Во-вторых, при этом способе готовки сохраняется максимально возможное количество микроэлементов и витаминов, которые есть в сырых продуктах. Ведь при жарке или варке часть полезных веществ, содержащихся в пище, разрушается. К тому же в кипящем масле образуются вещества, вредные для печени и желудка. В-третьих, пища получается малокалорийная – в отличие от блюд, приготовленных на жире или масле. Прочитать остальную часть записи »
Черноплодка: вкусно и полезно
06.02.2011 | Автор Redaktor
Черноплодная рябина, или по-научному арония черноплодная, появилась в России в начале ХХ века благодаря И.В. Мичурину, который решил поселить неприхотливую уроженку Северной Америки на просторах нашей родины. Плоды аронии – настоящая кладовая витаминов, самый главный из которых витамин Р, необходимый для профилактики и лечения гипертонии и атеросклероза. Достаточно съесть всего 2–3 ягодки, чтобы получить суточную норму этого ценнейшего вещества. Много в аронии и минеральных веществ, в том числе и йод. По его содержанию черноплодка уступает разве что субтропическому фейхоа и морской капусте. Прочитать остальную часть записи »