Записи с меткой «помощь»

Если насмерть не упьюсь на хмельной пирушке…

Рецепты правильного застолья

В череде бесчисленных новогодних вечеринок редко кто обходится без спиртного. Что сделаешь, обычай у нас таков. Посидеть душевно под рюмочку-другую, и вот уже все вокруг родные и близкие, всех хочется обнять и даже расцеловать… Но чтобы поутру «не было мучительно больно», некоторые правила пития все-таки соблюдать нужно. Вот что на этот случай советуют медики. Прочитать остальную часть записи »

Как справиться со стрессом

Обойтись без стрессов современному человеку не удается

Простые способы, помогающие успокоиться в сложных ситуациях

Стрессы, к сожалению, давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы испытываем потрясения, когда сдаем экзамены, вступаем в брак, когда рождается ребенок или умирает близкий человек, когда устраиваемся на работу или, наоборот, ее теряем и т.д. Причинами стресса часто бывают конфликты дома или на работе, хроническая нехватка времени и даже недосыпание. Вследствие этого происходят психические и эмоциональные расстройства, развиваются всевозможные болезни – от астмы до язвы желудка, снижается продолжительность жизни…   Прочитать остальную часть записи »

Ой, меня укусила оса!

Укусы осы очень болезненны

Проводя летнее время на даче или в деревне, волей-неволей сталкиваешься с «кусачей» проблемой. И хорошо, если дело ограничивается лишь безобидными комарами. Гораздо тяжелее приходится, когда встречаешься с осой… Что делать, если вас укусила оса?

При укусе ос, шмелей в первую очередь надо удалить все остатки жала и протереть ранки 3-процентной перекисью водорода или каким-либо другим антисептиком. Затем положить на укусы холодное мокрое полотенце, выпить таблетку любого антигистаминного средства (например, супрастина или тавегила) и анальгетического средства, выпить горячий чай или компот, чтобы быстрее вывести токсины из организма. Через некоторое время можно протереть места укусов долькой чеснока и сделать на самые больные места компресс из измельченных листьев подорожника. На ночь можно намазать специальную «пчелиную» мазь из свежих измельченных листьев пижмы обыкновенной и смальца (1:1). Прочитать остальную часть записи »

Как готовиться к экзамену и как экзамены сдавать

Хорошо сдать экзамены - это искусство

Основной совет психологов – перед экзаменом не волнуйтесь и настройтесь на успех!

Экзамены – вещь непредсказуемая. Многие твердые пятерочники, нервничая от волнения, порой получают на экзаменах оценки ниже, чем того заслуживают. Другие же учащиеся, которые заведомо меньше знают, часто сдают предмет на высокие оценки. Почему это происходит и можно ли научиться сдавать экзамены?

Интересные советы на тему «Как готовиться к экзамену и как экзамен сдавать» дает своим студентам финский профессор психологии Ханну Саволайнен.

Если вы аккуратно посещали все занятия и выполняли все задания, то, скорее всего, вам не нужно никаких советов. Но это крайность, согласитесь. Прочитать остальную часть записи »

Бруксизм: о чем «говорят» зубы

Чем опасно скрежетание зубов во сне и почему это происходит

Скрежетание зубами, или бруксизм – следствие ритмического сокращения жевательных мышц. Это явление встречается довольно часто, неизменно пугая родителей, если речь идет о малыше, и супругов, если бруксизмом страдает взрослый. Во время скрежетания к тому же, как правило, меняется кровяное давление, сердечный ритм, дыхание. Считается, что причиной бруксизма может быть одно из нарушений регуляции глубины сна, таких как энурез, сомнамбулизм и ночные кошмары. Прочитать остальную часть записи »

Диарея путешественников

Что такое диарея путешественников и как с ней справиться

В последние годы все чаще слышишь новый термин – диарея путешественников. Связано это с тем, что все большее количество наших сограждан выезжают отдохнуть в другие страны, отрываясь от дома, привычного режима и характера питания. В результате у человека могут произойти различного рода нарушения пищеварения и дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта. Прочитать остальную часть записи »

Судороги в воде

Что делать, если в воде сводит мышцы ног. Почему это происходит и как справиться с судорогами?

Главная причина судорог в ногах – остеохондроз позвоночника, при котором нарушается нервная регуляция и кровоснабжение мышц. Но могут быть и другие причины – например, заболевания сосудов рук и ног, когда питание мышц во время нагрузки становится недостаточным. Спровоцировать появление судорог могут длительная ходьба или купание, причем не обязательно в холодной воде. Прочитать остальную часть записи »

Что делать при отравлении грибами

Как оказать первую помощь при отравлении грибами

Причиной отравлений грибами могут быть как ядовитые, так и условно съедобные грибы, приготовленные неправильно, без достаточной кулинарной обработки. Нельзя употреблять в пищу также и «старые» съедобные сорта грибов: в плодовых телах накапливаются продукты разложения белков, весьма вредные для человека. Кроме того, в них нередко приживаются насекомые и черви, также выделяющие ядовитые вещества. Также опасными могут оказаться грибы, собранные в экологически неблагополучных местах: вдоль дорог, около мусорных свалок, в радиационно загрязненных местах. Грибы, как губки, впитывают в себя и тяжелые металлы, и радионуклиды, и различные токсические вещества, которые способны нанести серьезный вред здоровью. Прочитать остальную часть записи »

Серные пробки и другие заболевания уха

Почему у ребенка могут болеть уши и что родителям делать в этом случае

Наступило долгожданное лето, многие дети с радостью отправляются на дачу, в лагерь, к морю. Родителям очень хочется, чтобы после долгих холодов ребятишки набрались сил и здоровья… К сожалению, не всегда это получается. Медики говорят, что именно летом резко возрастает количество таких заболеваний, как синусит (воспаление околоносовых пазух), острый наружный и средний отит. И во многом это – результат любимых детьми водных процедур. Прочитать остальную часть записи »

Помощь при укусе змеи

В последние годы в наших лесах (вовсе не дремучих) все чаще можно встретить ядовитую змею – гадюку обыкновенную, которая порой заползает даже на дачные участки. Как правило, гадюка довольно миролюбива и нападает только в случае кажущейся ей необходимости, к примеру, если ей случайно наступят на хвост или будут преследовать… Что же делать, если змея все-таки укусила вас или кого-то из ваших близких? Прочитать остальную часть записи »

Страницы: 1 2 Следующая
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31