Записи с меткой «диета»
Антицеллюлитная диета: магическая формула КК–АП–ШШ–БЯБ
06.03.2011 | Автор Redaktor
Злосчастный синдром апельсиновой корки» – причина переживаний не только дам «бальзаковского возраста», но и совсем молоденьких девушек. Для борьбы с этим неприятным явлением и была разработана антицеллюлитная диета. Успех этой диеты зависит, главным образом, от правильно подобранных продуктов питания. Магическая формула проста: «КК–АП–ШШ–БЯБ!» Не пугайтесь, это всего лишь первые буквы девяти составляющих антицеллюлитной диеты. Попробуйте насытить ваше меню этими продуктами, больше двигайтесь, и «апельсиновая корка» станет менее заметной, а то и вовсе исчезнет! Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Минус 60: система питания Екатерины Миримановой
17.02.2011 | Автор Redaktor
Любой книжный развал сейчас буквально завален литературой – вниманию желающих обрести стройные формы предлагаются разнообразные диеты, сулящие фантастические результаты. Одна из последних модных новинок – метод похудения Екатерины Миримановой с броским названием «Система минус 60». В чем же смысл этой загадочной системы, на которую «западают» тысячи женщин и мужчин? Прочитать остальную часть записи »
Диета для гипертоников
18.01.2011 | Автор Redaktor
При гипертонической болезни основные ограничения в рационе связаны с употреблением соли. Количество ее следует сократить до 3,5 – 4 г в сутки (на все употребляемые блюда). Если вам сразу трудно отказаться от соленой пищи, попробуйте использовать пряности и вкусовые добавки, например чеснок, хрен, лимонный сок и т.д. Прочитать остальную часть записи »
Зональная диета
04.01.2011 | Автор Redaktor
Оказывается, обворожительная Дженнифер Анистон своим похудением обязана не какой-то «правильной» наследственности или многочасовым занятиям фитнесом, а необыкновенной зональной диете. С ее же помощью, как судачат в прессе, похудела после «Бриджит Джонс» и очаровательная Рене Зельвегер. Что же это за загадочная диета и как с ее помощью худеют первые красавицы мира? Прочитать остальную часть записи »
Диета по группе крови
29.12.2010 | Автор Redaktor
Почему бывает, что несколько человек, «сидящих» на совершенно одинаковой диете, получают абсолютно противоположные результаты? К примеру, кто-то действительно чувствует себя прекрасно, здоров и весел, а кто-то еле ноги волочит от усталости и навалившихся болячек. Оказывается, виной всему может быть именно это «правильное» питание…
Около десяти лет назад американский ученый Питер Д’Адамо выдвинул любопытную теорию взаимосвязи между питанием человека и его группой крови. Согласно ей, для каждой группы крови существует свой набор подходящих продуктов. Из них можно составить свое идеальное меню, придерживаясь которого человек будет ощущать прилив энергии и жизненных сил, перестанет жаловаться на проблемы пищеварения, лишний вес и всяческие недомогания. Прочитать остальную часть записи »
Средиземноморская диета
18.12.2010 | Автор Redaktor
Множественные медицинские исследования показали, что жители стран Средиземноморья меньше других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, болезнью Альцгеймера, ожирением.
По мнению диетологов, это связано с особым типом питания, который с легкой руки американских врачей Ансела и Маргарет Кейз стали называть «средиземноморская диета».Что же такого особенного едят жители средиземноморских стран? Прочитать остальную часть записи »
Плюсы и минусы разных диет
08.12.2010 | Автор Redaktor
Чем опасны некоторые популярные диеты
Быстро похудеть – мечта всякой женщины. Да и мужчины нынче тоже стараются «держать фигуру». При этом многие в стремлении к модельным идеалам садятся на очень жесткие диеты для похудения. И вместе с лишними килограммами быстро теряют… собственное здоровье. Врачи говорят, что после активных и неграмотных «похудательных» мероприятий часто обостряются хронические болезни, происходят грубые системные нарушения в работе организма, в том числе и онкологические… Можно ли быстро похудеть и при этом сохранить здоровье?
Прочитать остальную часть записи »