Медовый массаж

Медовый массаж известен с незапамятных времен, его делали еще в древнем Тибете. Такой массаж можно назвать разновидностью рефлексотерапии: он «построен» на взаимодействии кожи с биологически активными веществами, содержащимися в меде. Они значительно улучшают кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, питают внутренние органы и ткани, очищают кожу. Медовый массаж помогает даже от целлюлита.
Стандартный курс медового массажа рассчитан обычно на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не ежедневно, так как мед считается очень сильным биостимулятором.

Что нужно для медового массажа?

Во-первых, конечно, мед – натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла (лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, можжевеловое, эвкалиптовое, лавандовое) из расчета 5 капель на чайную ложку меда.

Методика выполнения медового массажа

Пациент ложится на живот, под ступни подкладывается небольшая подушка или сложенное полотенце. Берутся две столовые ложки меда, распределяются по всей поверхности шеи, спины и ягодиц. Чем толще слой, тем дольше будет процедура и, соответственно, больше эффект.
Массаж начинается с ягодиц. Обе ладони кладутся на массируемое место, затем делается легкое надавливание – и относительно быстрый отрыв кистей от кожи: при этом кровь сначала оттекает от места касания кожи с ладонями, а потом устремляется назад за счет присасывающего эффекта (он знаком вам, если в детстве вам ставили банки). Чем сильнее надавливание и резче отрыв ладоней, тем больше эффект, все тело может приподниматься вслед за руками, усиливая нагрузки на кожу.
В результате сосуды расширяются, кожа быстро краснеет, усиливается кровообращение, ощущается местный разогрев. Целебные компоненты меда поглощаются кожей и прилегающими тканями, разносятся кровью по всему организму. Присасывающий эффект рук способствует выходу наружу шлаков и их накоплению в верхнем, отмершем слое кожи.
Ладони перемещаются по всей поверхности спины, обеспечивая постепенное покраснение всей массируемой области. Степень надавливания и скорость отрыва ладоней вы определите самостоятельно – важно, чтобы вам было комфортно. Постепенно во время массажа вязкость меда начинает снижаться. На коже образуются липкие сгустки, которые легко от нее отделяются. Это значит, процедура подходит к концу.

Паровой компресс

После медового массажа желательно провести такую процедуру: взять большое махровое полотенце, смочить его в горячей воде, слегка отжать и быстро укрыть всю массируемую поверхность. Остатки меда при этом дополнительно всосутся в кровь. Потом этим же влажным полотенцем мягко снимаются все сгустки, и кожа протирается сухим полотенцем. Рекомендуется нанести увлажняющий крем.
После массажа вы можете обнаружить, что кое-где на коже остались… синяки. Со временем они пропадают, и пугаться их не надо. Очень болезненной процедура будет только только первые два-три сеанса, потом процесс проходит гораздо легче.

Соленая сладость

Среди всех вариантов медового массажа все более популярным становится тот, где используются соли Мертвого моря. Мед питает и увлажняет кожу, а морские соли на начальном этапе процедуры работают как скраб: впитывают шлаки и токсины, насыщают кожу полезными минералами. Такой массаж стимулирует вывод токсинов из организма, убирает следы усталости кожи, подтягивает и тонизирует ее, делает ее бархатной и сияющей. Процедура оказывает приятное расслабляющее, умиротворяющее действие, великолепный запах меда окутывает и баюкает…

Медовый массаж в домашних условиях

И, наконец, еще одна немаловажная деталь: медовый массаж позволяет сэкономить деньги на… массажистах: его вы сможете сделать себе сами – там, куда дотянутся руки. При этом по эффективности самомассаж может даже превосходить работу профессионалов в несколько раз. И это неудивительно: для них ваше тело – только источник дохода, а для вас…
www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие материалы раздела СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ:

Очарование домашнего лосьона

Домашние скрабы

Как избавиться от веснушек?

Зимние маски легко и просто

Выпадение волос: причины и лечение

Формула идеальной фигуры

Солярий: польза или вред?

Косметика из лимонов и апельсинов

Домашние маски из молока

Оставить комментарий

Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031