Домашние обертывания

Процедура антицеллюлитного обертывания пользуется большой популярностью у посетительниц косметических салонов. Однако подобные обертывания можно проводить и в домашних условиях, самостоятельно. Ведь не всегда есть время посетить профессиональный салон, да и цена процедуры там часто бывает «заоблачной».  Домашний же SPA-салон имеет множество несомненных плюсов – не нужно никуда выходить из родного дома, а значит, можно расслабиться по полной программе: включить приятную музыку, зажечь в доме свечи, подобрать ароматические эфирные масла по своему вкусу и настроению, приготовить душистый чай или травяной напиток. В общем – полная релаксация…

Делать обертывание дома совсем не сложно, разных косметических средств для этого случая сейчас в магазинах предостаточно. Расскажем, как делать обертывание в домашних условиях, более подробно.

Зачем нужно обертывание?

Процедуру обертывания не зря называют антицеллюлитной  (или обертыванием для похудения). Это один из реальных способов избавиться от пресловутого целлюлита – так называемой «апельсиновой корки» – и скорректировать фигуру, уменьшив объем своих бедер, талии и попы. Суть ее такова: на проблемные зоны наносят смеси активных компонентов, которые способствуют усилению кровообращения и выводу токсинов из организма. В результате после обертываний кожа становится гладкой, нежной и эластичной, а объем тела заметно уменьшается. В среднем за каждый сеанс обертывания можно терять по 1 сантиметру! Происходит это в основном за счет оттока воды из тканей.

Виды антицеллюлитного обертывания

Бывают обертывания горячие и холодные. Горячее обертывание считаются намного эффективнее, так как проникновение активных веществ происходит значительно быстрее и глубже при повышенной температуре, однако стоит учитывать, что горячее обертывание имеет ряд противопоказаний. Так, например, при варикозной болезни, беременности, гинекологических заболеваниях, болезнях сердечно-сосудистой системы и некоторых других недугах обертывания делать нельзя.

Как делать обертывание?

Самое главное, что вам потребуется для процедуры обертывания, это, конечно же, специальная смесь, которая наносится на тело. Это могут быть различные биологически активные вещества – глина или лечебная грязь, мед, водоросли, эфирные масла, а могут быть и вполне «домашние» продукты – кофе, яблочный уксус и даже шоколад. Еще нужно приготовить пищевую (или полиэтиленовую) пленку, теплую одежду или шерстяной плед.
Перед тем, как приступать к обертыванию, желательно очистить кожу от ороговевших клеток при помощи скраба для тела. Это способствует лучшему проникновению активных веществ под кожу. После очищения кожи подготовленную смесь для обертывания наносят толстым слоем на проблемные зоны и аккуратно заматывают эти места пленкой. Сверху укутывают чем-нибудь теплым и держат такой «компресс» примерно полчаса. Некоторые женщины надевают теплую одежду и занимаются физическими упражнениями или домашними делами. По истечении 30 минут смесь смывают с кожи теплой водой и смазывают тело увлажняющим кремом с антицеллюлитным эффектом. Лучше всего после этого лечь в постель и отдохнуть пару часов. Обертывания можно делать 2–3 раза в неделю.
Противопоказания: антицеллюлитные обертывания нужно делать с большой осторожностью или вовсе отказаться от них, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, хроническими или обострившимися гинекологическими заболеваниями (в этих случаях противопоказан перегрев в области таза). Не стоит делать обертывания также при беременности и наличии повреждений кожи.

Рецепты смесей для обертывания

• Водорослевое обертывание. Это обертывание считается одним из самых эффективных способов похудеть. Для приготовления смеси берут морские бурые водоросли ламинарию или фукус (их можно купить в аптеке или магазине в сухом виде), растирают их и разводят теплой водой до получения кашицы. При желании можно добавить в водоросли для обертывания яичный желток и 10 капель цитрусового или любого другого ароматического масла. Полученную массу наносят на ноги, бедра, ягодицы и живот. Если лень возиться, можно приобрести уже готовое водорослевое обертывание в аптеке.

•  Медовое обертывание. Можно использовать для обертывания медом просто чистый натуральный мед, можно добавить в мед эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона (4–5 капель на 2 стол. ложки меда), или водоросли (1 стол. ложка водорослей на 2 стол. ложки меда, чуть-чуть развести водой). Некоторые любят делать для обертывания смесь меда и молока (лучше брать сухое молоко, чтобы получить консистенцию сметаны, молоко сначала развести в теплой воде, а потом смешать с медом).

•  Масляные обертывания. Для таких обертываний используют эфирные масла (апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, фенхеля, кипариса), которые обладают свойствами мощного стимулятора кровообращения, обмена веществ и регенерационных функций кожи. К 10–15 каплям базового масла (например, оливкового, миндального, персикового или орехового) добавляют 5 капель эфирного масла или смеси масел, перемешивают и наносят смесь на подготовленную кожу легкими массажными движениями.

•  Глиняные обертывания. Глина (лучше голубая или белая, в ней содержится множество полезных микро- и макроэлементов) разводится теплой минеральной водой (можно взять и обычную воду, но тогда эффект будет немного меньше) до консистенции сметаны и наносится на кожу. Такой состав можно дополнять различными эфирными маслами.

•  Грязевые обертывания. Для таких обертываний потребуется морская, речная или озерная лечебная грязь, которую можно смешать с водорослями, эфирными маслами, отварами трав, экстрактом конского каштана или полевого хвоща. Смывать смесь лучше с помощью контрастного душа с сильным напором воды.

•  Кофейное обертывание. Молотый кофе разбавьте теплой водой до консистенции густой сметаны, добавьте в полученную массу несколько капель эфирного масла апельсина, мелисы, лаванды, розмарина и т.д. Нанесите смесь на проблемные зоны и заверните пленкой. Или можно использовать такую смесь: сварить натуральный кофе, смешать 2 части кофейной гущи, 1 часть меда и 1 стол. ложку красного молотого перца.

•  Шоколадное обертывание. Растопите на водяной бане черный шоколад (без всяких добавок вроде молока, сахара или сливок). Обильно намажьте проблемные места, обмотайтесь пищевой пленкой на 30 минут, затем примите теплый душ. Вместо шоколада можно взять какао-порошок, развести его водой, но эффект от процедуры может быть меньше.

•  Обертывание с зеленым чаем. 2–3 стол. ложки зеленого чая заливают горячей водой, чтобы получилась кашеобразная масса, добавляют немного эфирного масла (лимон, розмарин, анис) и наносят на кожу.

•  Обертывание с яблочным уксусом. Уксус разведите водой (1:1), нанесите раствор на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.

www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие статьи на эту тему:

Домашняя косметика на травах

Целлюлит: апельсины на ягодицах

Медовый массаж

Домашние скрабы

Домашние маски из молока

 

Оставить комментарий

Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031