Диарея путешественников

Что такое диарея путешественников и как с ней справиться

В последние годы все чаще слышишь новый термин – диарея путешественников. Связано это с тем, что все большее количество наших сограждан выезжают отдохнуть в другие страны, отрываясь от дома, привычного режима и характера питания. В результате у человека могут произойти различного рода нарушения пищеварения и дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего причиной подобного расстройства становится питьевая вода. Это не значит, что она в чужой стране обязательно плохая, просто наш организм привык к определенной воде и пище, в которой живут «свои» привычные бактерии. А в другой воде иной набор микроорганизмов, на которые кишечник может среагировать диареей. Способствуют желудочному расстройству также дорожный стресс, непривычная пища, акклиматизация.

Что можно посоветовать человеку, собирающемуся в дорогу? Помнить главное правило – очисть, свари, вскипяти или забудь. Это значит, что в другой стране пить воду из-под крана, чистить ею зубы и мыть фрукты нельзя, такой водой можно только мыться. Нельзя покупать какую-либо еду на улице, сырые салаты есть только в проверенных местах, осторожно относиться и ко всяким экзотическим блюдам и напиткам со льдом, ведь чаще всего лед готовится тоже из обычной водопроводной воды.

Но если все же неприятности с желудком случились, желательно, чтобы с собой у вас были нужные лекарства. Для лечения диареи путешественников используют препараты-пробиотики, регулирующие равновесие кишечной микрофлоры (биоспорин, бактисубтил, бифиформ, линекс и др.). Для улучшения пищеварения и уменьшения вздутия живота принимают ферментные препараты (например, панкреофлат). Полезным может оказаться и прием антацидных препаратов, таких как фосфалюгель или смекта (принимать по 1 пакетику 3–4 раза в день), обладающих обволакивающим и адсорбирующим действием, частично предохраняющим желудок от раздражающих воздействий. Вывести токсины помогут энтеросорбенты (активированный уголь, полифепан, энтеросгель, полисорб и др.). В качестве противомикробного средства широкого спектра действия при инфекциях желудочно-кишечного тракта иногда целесообразно принимать нифуроксазид (энтерофурил).

www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие статьи на эту тему:

Первая помощь при отравлениях

Безопасный отдых на морских курортах. Турция

Укачивание. Транспортная болезнь

Болезни путешественников

Какие лекарства брать с собой в дорогу

Судороги в воде

 

Один комментарий на “Диарея путешественников”

  • Сергей Срижонок:

    Стоит отметить еще один фактор, дурно влияющий на желудок — тепловой удар. От солнца на южных курортах наши соотечественники прятаться привыкли, а вот общий перегрев часто в расчет не принимают. Симптомы теплового удара — головная боль, тошнота, рвота. Поскольку адаптация ко всем факторам происходит в первые два-три дня, то возможна комбинация — и «водный» фактор, и «солнечный», ну и «пищевой» — приехав на олл инклюзив многие срываются с цепи и начинают жрать всё без разбору и помногу. Такое и на родине желудок вряд ли стерпит, а уж в тропиках…

Оставить комментарий

Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031