Ароматерапия: болезни лечат… запахи

С давних пор люди использовали ароматические средства для лечения различных недугов. Сначала ароматический эффект получали, вдыхая запах живых цветов и трав или погружаясь в легкий дымок от сжигаемых сухих растений, постепенно научились использовать для этого всевозможные эфирные масла.
Лечиться ароматическими средствами легко, приятно и самое главное – безопасно. Ведь здесь отсутствуют многие побочные эффекты, которые зачастую возникают при употреблении лекарств. Кроме того, процедурами ароматерапии можно без труда наслаждаться прямо у себя дома.

Подушка под ушко

Специалисты ароматерапии подметили, что ароматы разных растений действуют на человека по-разному. Запах лепестков роз, например, снижает артериальное давление и снимает напряжение, запах эвкалипта, базилика избавляют от головных болей, сельдерей действует успокаивающе, а перечная мята улучшает работу сердца.
Чтобы окружить себя волшебными ароматами, самое простое – сделать небольшие домашние «саше» – ароматические лечебные подушки. Для этого надо взять небольшую наволочку или сшить самим мешочек из льняной или хлопчатобумажной ткани и наполнить их целебными растениями. Правильно найти «свою» траву, которой вы набьете подушку-подружку, вы сможете, узнав свойства популярных ароматных растений.
Василек и роза. Устраняют бессонницу, головную боль. Собирать и высушивать распустившиеся цветки.
Герань душистая. Высушенные листья – отличная профилактика острого и хронического отитов.
Бузина черная. Применяют при простудных заболеваниях. Соцветия собирают во время цветения.
Валериана. Хорошее успокаивающее средство, поможет при бессоннице. Собирать и сушить всю надземную часть растения во время цветения.
Донник. Помогает при стрессе. Высушивают побеги вместе с цветами.
Календула. Хороша для профилактики инфекционных заболеваний, помогает при головных болях. Используют высушенные листья и цветки.
Клевер луговой. Помогает при головной боли и гипертонии. Собирать во время цветения, используются высушенные головки цветков.
Листья березы. Снимают головную боль. Собирают и сушат едва распустившиеся листья.
Листья тополя. Помогают при насморке и простуде. Используются молодые, не полностью распустившиеся листочки.
Мята перечная. Облегчает гипертонию и последствия инфаркта миокарда. Заготавливают во время цветения. Подойдет все растение (без корней).
Полынь. Облегчает течение простудных заболеваний, помогает при бессонницах и головных болях. Используется все растение (без корней).
Пижма. Хорошая профилактика простудных заболеваний. Используются зонтичные соцветия, собранные во время цветения.
Ромашка аптечная. Успокаивающее средство при неврозах, бессоннице и головных болях. Используются как цветки, так и стебли.
Сирень. Поможет справиться с головной болью, используется как профилактика простудных заболеваний. Высушиваются листья, собранные после цветения.
Сосновые побеги и молодые побеги ели. Применяется при легочных заболеваниях и как тонизирующее средство. Собирают молодые побеги в начале лета.
Тысячелистник. Полезен для профилактики инфекционных заболеваний, гриппа и ОРЗ.
Хмель. При бессоннице, гипертонии и стенокардии поможет подушечка с «хмельными шишками». Собирают и сушат вызревшие шишки в конце августа.
Шалфей. Облегчает течение простудных заболеваний и кожных воспалений. Надо высушивать все растение (без корней), собранное во время цветения.

Всесильные фитонциды

Множество различных видов бактерий и вирусов, содержащихся в воздухе, ежесекундно попадает в наш организм. Сократить число этих «пришельцев» могут некоторые растения, выделяющие своего рода естественные ядохимикаты – фитонциды. Кроме того, они хорошо очищают воздух, ионизируя кислород и увеличивая его биологическую активность. Так, «возрождаемый» сегодня к жизни фикус способен значительно улучшить атмосферу помещения и защитить нас от «поселившихся» там патогенных микроорганизмов.
Настоящий «очиститель воздуха» – обычный хлорофитум. Лабораторные исследования показали, что после суточного пребывания в комнате этого растения количество микробов в ней уменьшилось на… 88%! А мирт после проверок и изучения стал весьма желанным гостем в детских садах, поскольку проявил себя блестящим санитаром. В тех детсадовских группах, где находились растения мирта, заболеваемость, по сравнению с контрольной группой детского сада, где этого растения не было, заметно снижалась.
Фитонциды розмарина лекарственного оказывают целебное действие при заболевании верхних дыхательных путей и бронхиальной астме. Лавр благородный хорош при стенокардии и других спазматических состояниях. Страдающим повышенной возбудимостью нервной системы, бессонницей, раздражительностью полезно иметь в своей комнате душистую герань. Вдыхание ее аромата успокаивает, улучшает сон, а у гипертоников снижает артериальное давление. Можно попытаться избавиться от бессонницы с помощью мелиссы, чьи фитонциды также способствуют улучшению сна.
Известен противомикробный эффект фитонцидов бегонии, пеларгонии, олеандра, примулы и других комнатных растений. Вдыхание летучих веществ, выделяемых комнатным лимоном, благотворно влияет на людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и верхних дыхательных путей.
Трудно поверить, но даже сухие растения продолжают выделять фитонциды. Особенно этим отличаются эхинацея пурпурная, лаванда, мелисса.
А вот фитонциды хвои могут стать виновниками аллергических реакций. Кроме того, они неблагоприятно воздействуют на людей, страдающих сердечными заболеваниями. Зато кактусы не только влияют на физико-химический состав воздушной среды, но и поглощают радиационное излучение. Особенно этим качеством славятся кактусы, вывезенные из высокогорных районов Перу и Мексики.

Эфирное масло – в домашних условиях

Очень часто в ароматерапии используются эфирные масла, полученные путем перегонки с водяным паром. Пар вытесняет душистое вещество из растения, а после охлаждения (конденсации) пара воды отделяют от масла. При этом из одного растения можно получить и эфирное масло, и душистую воду.
В промышленных условиях для производства эфирного масла используют вакуумную перегонку. Дома эфирное масло можно получить более простым способом. На гладкую и ровную основу, например, стекло наносят слой воска или животного жира. Сверху укладывают рядами цветки или лепестки и накрывают их другим стеклом, также покрытым слоем воска или жира. Таким образом можно уложить несколько слоев. Жир впитывает эфирное масло, а давление, создаваемое пластинами, ускоряет процесс. В зависимости от вида цветков и лепестков их меняют ежедневно или выдерживают в течение нескольких дней. Процесс повторяют до тех пор, пока жир уже не сможет впитывать эфирное масло, т.е. произойдет его перенасыщение. Затем этот жир используют или непосредственно, скажем, добавляя его в кремы и мази, или получают из него путем перегонки эфирное масло.
Эфирное масло держат в непрозрачном сосуде с хорошо притертой крышкой в прохладном месте. Храниться они могут несколько лет.

Свойства разных ароматов

Освежающее действие – аромат пихты, мяты, лаванды, мандарина, апельсина, лимона.
Стимулирующее действие – аромат кориандра, мускатного ореха, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа, лимона.
Очищающее действие – аромат герани, лаванды, лимонника, апельсина, розы, шалфея, аира.
Гармонизирующее действие – аромат герани, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, апельсина, розы, сандала.
Расслабляющее действие – аромат базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, мимозы, апельсина, розы, ванили, кедра.
Успокаивающее действие – аромат укропа, герани, жасмина, ромашки, мелиссы, ванили, полыни.
Чувственное действие – аромат бергамота, герани, жасмина, кардамона, бигардии, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланга, полыни лимонной.
Укрепляющее действие – аромат дягиля, лаванды, мелиссы, мускатного ореха, мяты, розмарина, вербены, кедра, лимона, полыни.
Антистрессовое действие – аромат бергамота, герани, жасмина, кориандра, лаванды, мимозы, пачули.
Усиливающие женское начало – аромат дягиля, бергамота, герани, лаванды, лимонника, майорана, мандарина, розы, розмарина, фиалки.
Усиливающие мужское начало – аромат аниса, базилика, кардамона, мелиссы, мускатника, сандала, кедра.
Противопаразитарное действие – аромат герани, лаванды, мелиссы, гвоздики, иланг-иланга, корицы.
Устраняющие запах домашних животных – аромат герани, лаванды, розмарина, фиалки, лимона, кипариса, полыни.

Как использовать эфирные масла

1. Ароматизационная лампа. Залейте эфирное масло вместе с теплой водой в специальный сосуд, установите его так, чтобы под ним можно было поставить свечу, поджечь ее. Если в лампе используется только одно эфирное масло, его должно быть не более 20 капель.
2. Нюхательная соль. Поваренную соль насыпьте в чашку, добавьте туда эфирное масло и тщательно перемешайте, чтобы соль впитала в себя масло. Полученную нюхательную соль засыпьте во флакон, плотно его укупорьте. Используйте по мере надобности.

Некоторые рецепты лечения

Далее вы найдете рецепты использования ароматов при конкретных заболеваниях и состояниях. Если вы не найдете то или иное эфирное масло, указанное в рецепте, можете заменить его другим, аналогичным по действию. Дозировка эфирного масла дается в каплях.

Депрессии, угнетенное состояние

Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: лаванды – 2, вербены – 2, бергамота – 1, герани – 1, кедра – 1.
Смесь для флакона с нюхательной солью: масло из виноградных косточек – 1 мл; эфирные масла бергамота – 2, вербены – 2, иссопа – 2, лаванды – 2, герани – 1, иланг-иланга – 1.

Простуда

Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: эвкалипта – 2, розмарина – 1, тимьяна – 1, камфары – 1, ромашки – 1. Лампу наполнить этой смесью и поставить ее на всю ночь в спальню.
Смесь эфирных масел для ингаляции: эвкалипта – 10, розмарина – 5, тимьяна – 5, шалфея – 5, ромашки – 5, иссопа – 2. Эфирные масла поместить в темный флакон, закрыть и тщательно встряхнуть. В зависимости от состояния больного для ингаляции достаточно от 3 до 10 капель смеси.
Противопростудная смесь: подсолнечное масло – 50 мл, эфирные масла розмарина – 5, эвкалипта – 5, тимьяна – 5, лимона – 5, кедра – 5. Компоненты поместить в темный флакон. Для лечения нанести несколько капель смеси на ладонь и натереть ею шею, грудь и спину.
Противопростудный бальзам: подсолнечное масло – 20 мл, масло какао – 15 г, пчелиный воск – 4 г, эфирное масло шалфея – 20 капель. Масло какао, подсолнечное масло и воск поместить в подходящую посуду и поставить ее на водяную баню. Когда в посуде образуется густая смесь, добавить туда эфирное масло и все тщательно перемешать. Готовый бальзам выложить в стеклянную баночку и дать ему остыть. При простуде растирать бальзамом шею, грудь и спину.

Головные боли, мигрень

Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: ромашки – 2, лаванды – 2, лимона – 2, майорана – 1, мяты перечной – 1.
Смесь для флакона с нюхательной солью: подсолнечное масло – 4 мл, эфирные масла лаванды – 5, мяты перечной – 1, лимона – 1, мускатника – 1.
Освежающая вода: вода – 50 мл, эфирные масла лимона – 3, лаванды – 3, мускатника – 2. Воду и эфирные масла налить в темный флакон, перемешать. При необходимости нанести несколько капель воды на носовой платок и протереть им виски, лоб и затылок.

Волнение, тревога

Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: мелиссы – 3, ромашки – 1, лаванды – 1, апельсина – 1.
Смесь для флакона с нюхательной солью: масло из виноградных косточек – 1 мл, эфирные масла мелиссы – 3, аниса – 2, ромашки – 2, лаванды – 2.

Нарушение кровообращения

Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: лаванды – 2, мелиссы – 2, мускатника – 2.
Смесь для флакона с нюхательной солью: подсолнечное масло – 4 мл, эфирные масла мускатника – 4, лаванды – 3, мелиссы – 2, розмарина – 1, тимьяна – 1.

Противопоказания:
Не всем людям могут быть полезны запахи растений. Иногда применение эфирных масел может вызвать негативные явления. Так, эфирные масла мандарина, апельсина, лимона, корицы могут спровоцировать аллергические реакции. При нарушениях сердечной деятельности не стоит использовать эфирное масло базилика. Раздражения кожи могут быть из-за применения эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна, лимона. Применение эфирных масел камфоры и сассафраса может повлечь за собой общее отравление организма. Использовать их надо с осторожностью. Беременным женщинам категорически нельзя применять эфирные масла дягиля, базилика и можжевельника.

Анна ДОЛГОВА, www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие материалы раздела НЕТРАДИЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ:

Лечение нефтепродуктами

Соки: вкусно и полезно

Хвойная аптека

Гирудотерапия: лечение пиявками

Лечебные ванны принимаем дома

За лекарством – в солонку

В бане мыться – заново родиться

Мумие: таинственные слезы скал

Апитерапия: долголетие на крыльях пчелы

Целебные самоцветы


Один комментарий на “Ароматерапия: болезни лечат… запахи”

  • Антонина:

    В современной народной медицине возможно лечение запахами любых болезней, за исключением тех, которые требуют хирургического вмешательства.

Оставить комментарий

Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31