Просто о здоровье

При слове валериана сразу вспоминаешь специфический запах знакомых капель. Кто ж не пил валерьянки, чтобы успокоить нервы или сердцебиение…
С древности эту траву использовали для укрепления мозга, при нервном возбуждении и вообще «для здоровья». Обнаружено, что валериана лекарственная дарит радость и спокойствие неугомонному уму человека. А вот если напоить валериановыми каплями кота, тот устроит такой дебош, что хоть святых выноси. Валериановый напиток для полосатых-хвостатых – любимое лакомство, что-то вроде коньяка для человека.

Наверное, поэтому валериану лекарственную называют иногда кошачьей травой или кошачьим корнем, а также маун, аверьян, ароматник, одолян, чертово зелье, чертово ребро, козлик, пищик, трясовица. В античные времена греки и римляне ее звали и вовсе противно – «фу», а на Востоке – нард или сумбул, это название часто упоминается в древних косметических рецептах.

Древние врачи Плиний, Гиппократ, Диоскорид, Авиценна использовали растение как средство для «управления мыслей», вызывающее благодушие и спокойствие. В Европе вешали ветки валерианы в доме, чтобы не попала молния, клали ароматные цветки в подушки – для хорошего сна, веточку травы носили с собой новобрачные, чтобы защититься от зависти, ссор.

Латинское название этого растения – Valeriana officinalis auct. В семействе валериановых насчитывается до 200 видов, это и многолетние травы, и полукустарники, и даже лианы. Растет валериана лекарственная везде, любит луга и болота, степи и холмы, сосновые леса. У нее мелкие бледно-розовые или белые душистые цветочки, собранные в соцветия.

От стресса и мигрени

В лечебных целях валериану используют уже многие сотни лет. Отварами из корней валерианы лечат стенокардию, гипертонию, бессонницу, стрессы, мигрень. Трава имеет общеукрепляющее действие и полезна (в умеренных дозах) для профилактики. Раствором валерианы в персиковом масле лечат воспаления полости рта и слизистой оболочки гортани. Масляный экстракт и отвар корня применяют при болях в спине, простудах, желтухе, коликах.
В лечебных целях используют корневища с корнями. Собирают корни растения осенью. Их хорошо промывают, подвяливают на воздухе два-три дня, затем сушат в тени. Срок хранения сырья – 3 года.

На Руси валериану стали выращивать при Петре 1 и применяли от испуга, истерии, при судорогах. Лечили головные боли и нарушения зрения, сердечные недуги, использовали как противоядие. При эпилепсии было принято купать детей через день в отваре растения. В XVIII веке валериану считали одним из основных лекарственных средств.

Необходимо помнить, что валериана более эффективна при систематическом  применении, причем терапевтический эффект происходит не быстро. В то же время длительное (более двух месяцев) пользование препаратами валерианы или их передозировка могут вызвать сонливость, угнетенное состояние, которое быстро прекращается при отмене препарата.
Валериана хорошо переносится, но у некоторых больных гипертонической болезнью она дает противоположный, возбуждающий эффект, нарушает сон, вызывает тяжелые сновидения. Следует также учитывать, что препараты валерианы повышают свертываемость крови, что крайне нежелательно для многих больных, особенно пожилого возраста.

Рецепты народной медицины

♦ Отвар корней валерианы готовят так: 10 г сушеных корней залить 200 мл кипятка, нагреть на водяной бане 15 минут, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1–2 стол. ложки 3–4 раза в день при вегетоневрозах, бессоннице, сердцебиении, рвоте.
♦ Микстура валерианы с фенхелем: смешать отвар фенхеля (измельченные плоды фенхеля залить водой (1:10), варить на водяной бане полчаса, настаивать час) и отвар коней валерианы (рецепт см. выше). Пить микстуру по стакану утром и вечером в теплом виде как успокаивающее средство при гипертонии, сильном волнении, стрессах, климактерических расстройствах.
♦ Настойка валерианы готовится на 70%-м спирте в соотношении 1:5. Настойку назначают взрослым как успокаивающее средство по 15–20 капель на прием 2–3 раза в день.
♦ При гипертонии: 1 стол. ложку корней валерианы вскипятить в стакане горячей воды, остудить, процедить, принимать по 1 стол. ложке 2–3 раза в день до еды.
♦ При истерике: 1 стол. ложку корня залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить, пить по 1–2 стол. ложке 3–5 раз в день, детям – по 1 чайн. ложке, можно с медом.
♦ При камнях в желчном пузыре: пить полстакана настоя корня 3–4 раза в день. Курс – от двух недель до полутора месяцев.
♦ При климаксе, менопаузе: 2 стол. ложки сухих измельченных корней залить 0,5 л кипятка, держать на водяной бане 15 мин., охладить, процедить, отжать и довести до исходного объема. Принимать по 1/3–1/2 стакана через 30–40 мин. после еды 2–3 раза в день.
♦ Для очистки сосудов: 2 стол. ложки измельченного корня, стакан укропного семени, 2 стакана меда положить в термос, залить кипятком до двух литров, настоять сутки, принимать по 1 стол. ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения месяц, после чего улучшится кровообращение, кожа лица станет нежной и свежей.
* При бесплодии: 30 г измельченных корневищ залить литром холодной воды, кипятить 20 мин., настоять 5 мин., процедить и влить отвар в ванну перед сном, курс лечения 12–14 дней.

Применение в официальной медицине

Официальная медицина применяет такие препараты на основе валерианового корня:
♦ Экстракт валерианы в таблетках. Принимают по 2 таблетки на прием при неврозах сердца и как успокаивающее.
♦ Валокормид – комбинированный препарат, содержащий настойки валерианы, ландыша, красавки, бромид натрия, ментол, дистиллированную воду. назначают по 10–20 капель 2–3 раза в день при сердечно-сосудистых неврозах.
♦ Валоседан – комбинированный препарат, содержащий экстракт валерианы, настойки хмеля, боярышника, ревеня. Назначают как успокаивающее средство при неврозах и неврастении по 1 чайн. ложке 2–3 раза в день.
♦ Капли камфарно-валериановые – в их составе камфара и настойка валерианы. Назначаются по 15–20 капель 3 раза в день в качестве успокаивающего средства.

Анна ДОЛГОВА, www.prosto-zdorovie.ru