Просто о здоровье

Интерес к этой забавной шоколадной диете периодически вспыхивает, это обычно бывает связано с тем, что кто-то из «звезд» сообщает, что исключительно благодаря поеданию шоколада похудел на энное количество кило. Вообще диета эта проста и рассчитана на 5–7 дней. Заключается она в том, что в течение дня разрешается съесть всего два шоколадных батончика по 40 г, а из напитков разрешен кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить при этом разрешается только через 3 часа после еды. Поклонники этой своеобразной диеты утверждают, что она позволяет за 5 дней скинуть около 6 кг.
Однако есть у сладкой шоколадной диеты и свои «горькие» места. Как и все монодиеты, она довольно плохо действует на печень, так что нужно быть весьма осторожным человеком, чтобы довериться ей! И, как и все монодиеты, она лишает человека массы полезных веществ, может привести к колоссальному сбою в работе организма и проблемам со здоровьем, а главное – после «слезания» с нее вес может с легкостью вернуться на прежнее место.

Кстати говоря, одно время поклонницей этой диеты была певица Алсу. Она обращалась к ней, когда нужно было срочно сбросить вес. В одном из интервью Алсу вспоминала, что согласно ее варианту этой диеты, «как только ты проголодаешься, нужно есть только шоколад. Аппетит перебивается, чувство голода проходит и так – пока вновь не захочется есть. Лишние килограммы я, конечно, сбросила, но довела себя чуть ли не до обморочного состояния. Постоянно кружилась голова, хотелось спать, была жуткая депрессия… Короче говоря, вряд ли я бы кому-нибудь посоветовала бы такую диету!» В итоге певица перешла с шоколада на бег по утрам, сочтя, что так «здоровее будет».

Не шоколадной, но не менее экстравагантной диеты придерживалась перед съемками в фильме «Убить Билла» Ума Турман. Ей нужно было сбросить около 10 кг веса, и Ума, по ее признанию, ела «мороженое, шоколад и пудинги, поглощала всевозможные десерты и сладости и умудрилась похудеть на 10 кг, а знаете, почему? Потому что кроме сладкого я не ела вообще ничего!»

Соблазнительный вариант, конечно, но обычно он ничем хорошим не заканчивается. Так что наш вам совет: если решите перейти на шоколад и посидеть на сладеньком, посоветуйтесь сначала с врачом, чтобы не навредить себе!
www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие статьи на эту тему:

Диета Аткинса

Минус 60: система питания Екатерины Миримановой

Цветная диета

Нормальный ли у вас вес?