Психология

Как справиться со стрессом

Обойтись без стрессов современному человеку не удается

Простые способы, помогающие успокоиться в сложных ситуациях

Стрессы, к сожалению, давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы испытываем потрясения, когда сдаем экзамены, вступаем в брак, когда рождается ребенок или умирает близкий человек, когда устраиваемся на работу или, наоборот, ее теряем и т.д. Причинами стресса часто бывают конфликты дома или на работе, хроническая нехватка времени и даже недосыпание. Вследствие этого происходят психические и эмоциональные расстройства, развиваются всевозможные болезни – от астмы до язвы желудка, снижается продолжительность жизни…   Прочитать остальную часть записи »

Поплачь – и боль пройдет…

В тяжелую минуту не надо сдерживать слезы

Эту известную народную мудрость подтверждают исследования современных ученых

Вспомните, во всех старинных сказках слезы имели какие-то колдовские свойства. Ими омывали раны, чтобы они быстрее зажили. Упав на землю, слезинки превращались то в жемчужину, то в драгоценный камень, то в дивный цветок, способный исцелять любые недуги…
Оказывается, и вправду слезы имеют волшебную силу: они помогают нам снимать стресс, успокаивают боль, расслабляют и даже… предохраняют от рака. Специалисты, изучающие состав слез, обнаружили в них множество полезных биологически активных веществ, обладающих сильным успокаивающим, антибактериальным и противовирусным действием. Прочитать остальную часть записи »

Вегетарианство – болезнь, но к ней надо относиться спокойно

Фанатиков вегетарианства надо лечить?

К вегетарианству нужен разумный подход

Специалисты Всемирной организации здравоохранения включили вегетарианство и сыроедение в расширенный список психических заболеваний. Теперь вегетарианство и сыроедение числятся в группе расстройств привычек и влечений под кодом F63.8. По соседству, под шифром F63.9, кстати, скрывается и любовь, которую эксперты ВОЗ признали болезнью примерно год назад (подробнее читайте здесь). По мнению специалистов международного здравоохранения, именно эти психические расстройства должен немедленно лечить врач-психиатр. Прочитать остальную часть записи »

Как готовиться к экзамену и как экзамены сдавать

Хорошо сдать экзамены - это искусство

Основной совет психологов – перед экзаменом не волнуйтесь и настройтесь на успех!

Экзамены – вещь непредсказуемая. Многие твердые пятерочники, нервничая от волнения, порой получают на экзаменах оценки ниже, чем того заслуживают. Другие же учащиеся, которые заведомо меньше знают, часто сдают предмет на высокие оценки. Почему это происходит и можно ли научиться сдавать экзамены?

Интересные советы на тему «Как готовиться к экзамену и как экзамен сдавать» дает своим студентам финский профессор психологии Ханну Саволайнен.

Если вы аккуратно посещали все занятия и выполняли все задания, то, скорее всего, вам не нужно никаких советов. Но это крайность, согласитесь. Прочитать остальную часть записи »

Любовь – это диагноз

Медики ВОЗ назвали любовь расстройством психики. Ну и пусть...

По мнению специалистов ВОЗ, любовь — это психическое расстройство

Кто только не воспевал любовь – поэты и писатели, психологи и всякие физики-лирики. Теперь вот до самого нежного и непредсказуемого в мире чувства добрались исследователи Всемирной организации здравоохранения. И что же написали медики? Не поверите! Они признали любовь… психическим отклонением и внесли в Международный реестр заболеваний под пунктом «Расстройство привычек и влечений неуточненное». Компания у нее там, к слову, подобралась классная – алкоголизм, игромания, клептомания, наркомания и тому подобные «излишества»… Прочитать остальную часть записи »

Хочу в отпуск!

Отпускной синдром – явление интернациональное, ему подвержены люди во всем мире

Для большинства работающих людей лето прочно ассоциируется с отпуском, отдыхом, солнцем, морем, долгими прогулками и беззаботной жизнью, когда можно забыть обо всех делах, ни о чем не думать и никуда не спешить.  Весь год мы мечтаем о таком отдыхе, строим планы, выбираем курорты, шьем новые наряды…  Однако часто долгожданный отпуск омрачается всевозможными болезнями, головной болью, упадком сил, депрессией. Психологи называют это состояние синдромом отпускников. Попробуем разобраться, что с нами происходит. Прочитать остальную часть записи »

Сказкотерапия: сказка – ложь, да в ней намек

Неспроста сказки вошли в культуру всех народов. Эти незамысловатые истории всегда служили для детей неким моральным и нравственным законом, предохраняли их от напастей, учили жизни, помогали справиться с болезнями и решить многие житейские и психологические проблемы, доказывая, что добро всегда побеждает зло…
В психологии есть специальный раздел – сказкотерапия. Исследования ученых показывают, что в любимых сказках запрограммирована жизнь ребенка. «Скажи мне, какая твоя любимая сказка, и я скажу, кто ты» – так перефразировали известную пословицу психоаналитики. Прочитать остальную часть записи »

SMS: болезнь, забава или стиль жизни?

«Merry Christmas 92» – таково содержание первой в истории SMS. Это сообщение один британский инженер отправил своим коллегам в рождественскую ночь 1992 года. С тех пор смс-ками не только поздравляют с праздниками, с их помощью назначают встречи и расстаются, признаются в любви, ругаются и мирятся… Прочитать остальную часть записи »

Добрый доктор смех

Люди, которые много смеются, меньше болеют, реже раздражаются, чаще пребывают в хорошем настроении и не знают, что такое весенняя депрессия…
Существует даже целое оздоровительное направление – смехотерапия, или гелотология (от греческих слов: «gelos» – смех, «logos» – учение), где учат дыхательным практикам, имитирующим смех человека. Считается, что с помощью подобных методик можно вылечить или хотя бы облегчить многие недуги. Прочитать остальную часть записи »

Каким полушарием вы думаете? Разница есть

Больше ста лет назад ученые определили, что одно из полушарий мозга человека доминирует над другим. Левополушарные и правополушарные люди, как два разных народа, обладают различными способностями, по-разному воспринимают жизнь и часто не понимают друг друга.
Левое полушарие – это источник логического, аналитического мышления. Люди с более «сильным» левым полушарием, как правило, рациональны, расчетливы и не поддаются власти эмоций. Это типичные правши, и пишут они, естественно, правой рукой. Среди левополушарных людей много инженеров, математиков, философов, лингвистов, менеджеров. Эти люди легко овладевают иностранными языками, имеют грамматически правильную речь, они ответственны и принципиальны, энергичны и упорно добиваются своей цели. Прочитать остальную часть записи »

Страницы: 1 2 Следующая
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31