Новости медицины

Не завидуйте другому!

Французские психологи предупреждают: сравнение своего дохода с доходами друзей и членов семьи может сделать вас несчастными. Проанализировав данные, собранные в разных европейских странах, исследователи выяснили, что три четверти тех, кто подробно расспрашивал о доходах своих близких, волей неволей сравнивали их со своими доходами и сильно расстраивались, если выяснялось, что они зарабатывают меньше.

Причем, как ни странно, наиболее остро и болезненно воспринимались большие доходы друзей и родственников, а вот доходы коллег по работе воспринимались гораздо спокойнее. Психологи советуют не сравнивать свои и чужие заработки, чтобы это не влияло на психику и моральное состояние, не снижало настроение и качество жизни. Лучше сосредоточиться на более важных и приятных вещах, и, тогда, возможно, ваши дела тоже наладятся.

Опасные суши

Ученые разных стран предупреждают: популярные японские блюда из сырой рыбы могут содержать опаснейшие бактерии и личинки животных-паразитов. В большинстве случаев сырая рыба заражена паразитом Anisakis. Этот вид не развивается в человеческом организме, но при попадании в желудок его личинки могут привести к серьезным проблемам и необходимости госпитализации человека, говорилось в докладе, представленном на 72-м съезде Американской коллегии гастроэнтерологов. Диагностировать и лечить подобные заболевания крайне трудно.
По словам специалистов, чтобы минимизировать риск, японские блюда стоит есть или заказывать на дом только в «правильном» месте. А еще лучше – есть рыбу только после тепловой обработки.

Против атеросклероза – фруктовые соки!

Виноград и яблоки способны предотвратить возникновение атеросклероза, утверждают французские ученые. Причем соки из этих фруктов обладают более мощными защитными свойствами, чем сами свежие фрукты.
Все дело в количестве содержащегося в них фенола, сильного антиоксиданта, который защищает организм от развития сердечных заболеваний и снижает уровень холестерина. Для укрепления здоровья достаточно ежедневно выпивать 4 бокала сока или съедать три яблока и три грозди винограда (лучше черного).

Современные батарейки опасны для детей

Американские ученые выяснили, что за последние годы значительно увеличилась частота травм, отравлений и развития заболеваний внутренних органов, связанных с проглатыванием детьми миниатюрных плоских батареек для часов, пультов телевизоров и другой бытовой техники. Иногда дело заканчивалось даже смертью маленького пациента. Чаще всего очень серьезные проблемы со здоровьем наблюдались у малышей до 4 лет. Самыми опасными ученые признали литиевые элементы питания диаметром 20 мм (типы аккумуляторов CR2016, CR2025, CR2032 и т.п.). Они вызывают более тяжелые повреждения, чем традиционные никель-кадмиевые элементы питания, популярные в предыдущие годы.

Если принимать кальций, то только в сочетании с витамином D

Так считают ученые из Дании, проведшие трехлетнее исследование о влиянии кальция и витамина D на уровень смертности пожилых людей. Результаты этой работы опубликованы в журнале Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Ученые анализировали данные по восьми различным группам, включающим не менее 1000 человек каждая (90% из них составляли женщины, средний возраст – 70 лет). Оказалось, что прием витамина D с кальцием благотворно сказывается на здоровье пожилых людей в целом и снижает смертность почти на 9%.

Любовные переживания отражаются на сердце

Не так давно у американских врачей появился новый термин – синдром разбитого сердца, или стрессовая кардиомиопатия. Этот синдром возникает, как правило, у женщин старше сорока лет, переживших любовную драму. Сильный эмоциональный стресс провоцирует резкий выброс гормонов катехоламинов (в сравнении со здоровыми людьми он превышен в 7–10, а в некоторых случаях – в 30 раз!), которые вызывают симптомы, присущие сердечному приступу: появляются боли в груди, легким как будто не хватает воздуха, сердце «сжимается». Кардиограмма и ультразвук показывают те же нарушения, что и при инфаркте, хотя коронарные сосуды в порядке, и сердечная мышца не отмирает. При правильном лечении больные довольно быстро восстанавливаются.

www.prosto-zdorovie.ru

Физкультурой лучше заниматься под ритмичную музыку

Многие релаксационные, восстановительные и физкультурные занятия проходят в сопровождении музыки. И это неслучайно. Английские ученые после проведенных исследований подтвердили положительные аспекты воздействия музыки и стандартизировали методы подбора музыкальных произведений.

По их мнению, использование музыки при выполнении физических упражнений помогает человеку отвлекаться от нагрузок, переключает и регулирует специфические эмоции и настроение. Все это обеспечивает увеличение способностей, ритма работы, выносливости, силы. Например, при беге трусцой, добровольцы, слушающие специальное звуковое сопровождение, в среднем преодолели дистанцию на 15% длиннее, чем их товарищи из контрольной группы, бежавшие в тишине. Помимо этого, выяснилось, что ритмичная музыка за счет стабилизации четкости движений способствует уменьшению потребления кислорода, снижает ощущение усталости в среднем на 12%.

Фоновый звуковой ряд усиливает позитивный настрой, отвлекает внимание и дает множество психологических и физиологических преимуществ. Особенно это заметно при малых и средних нагрузках. Музыка способна оказывать положительное влияние на стабильность длительных монотонных движений, как например, при забегах на длинные дистанции. Наибольшее воздействие, по мнению исследователей, оказывает ритм музыки (частота ритма должна быть в пределах 125-140 ударов в минуту) и общая гармония произведений (желательно, чтобы музыка была бы хоть поверхностно знакома физкультурникам).

 

Напиток космонавтов омолаживает кожу

Американские ученые из университета Юты создали для астронавтов особый витаминный напиток AS-10, который был предназначен для защиты от вредного солнечного и космического излучения. Но после исследований оказалось, что AS имеет неожиданное побочное действие – при постоянном употреблении этого напитка у человека… сокращается количество морщин и исчезают веснушки.
Специалисты в течение 4 месяцев тестировали смесь AS10 в лабораториях NASA. Из 180 человек, проходящих «молодильное» лечение, у 18% заметно разгладилась кожа на лице, а у 30% сократилось количество хлоазм и пигментных пятен. Ученые считают, что все дело в уникальном составе напитка. Известно, что основу «эликсира молодости» составляют зеленый чай, виноградный сок и гранат – известные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, которые вызывают старение кожи. Кроме того, в него входят плоды бразильского дерева купуаку, плоды капустной пальмы асаи, барбадосская вишня ацерола, ягоды кактуса опунция, плоды китайского земляничного дерева юмберри, другие растительные вещества. Такое удивительное сочетание компонентов помогает организму человека «включать» процессы восстановления и хорошо справляться не только с последствиями облучения, но и со старением.

Прогулки на природе помогают справиться с депрессией

О том, что свежий воздух благотворно сказывается на здоровье, убеждать уже никого не надо. Гулять хотя бы по часу в день в обязательном порядке советуют практически все врачи. И вот новый аргумент – канадские и американские психологи утверждают, что прогулки оказывают положительное влияние на больных, страдающих депрессиями.
После проведенного исследования выяснилось, что прогулки на природе улучшают у больных внимательность и память на целых 16%. Правда, действуют так исключительно прогулки на природе – в парке, сквере, в лесу; прогулки по городу таким лечебным эффектом не обладают, хотя и улучшают настроение и общий тонус. Видимо, в природной среде человек чувствует себя лучше, отвлекаясь от повседневных внешних раздражителей, которые «засоряют» его память в городе. Мозг отдыхает, расслабляется и быстрее восстанавливает когнитивные способности. Прочитать остальную часть записи »

Храпуны чаще попадают в ДТП

Раньше специалисты считали, что храп больше беспокоит окружающих, чем самого храпуна. Сейчас это суждение претерпело кардинальные изменения. Австралийские ученые провели исследование, в котором изучили работу головного мозга у сорокалетних людей с синдромом апноэ, регулярно храпящих во сне. Оказалось, что количество серого вещества в областях мозга, отвечающих за координацию движений, концентрацию внимания и память, у них заметно снижено. Ученые пришли к выводу, что беспокойный сон плохо влияет на работу мозга и приводит ко многим нарушениям. Из-за сниженной реакции на происходящие события, страдающим храпом людям даже опасно водить транспортные средства. По статистике, они гораздо чаще попадают в различные дорожно-транспортные происшествия.

 

Январь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031