Профессиональные болезни: кто чем рискует?
06.04.2011 | Автор Redaktor
При выборе профессии мы в основном руководствуемся уровнем зарплаты или престижем специальности, но мало задумываемся, как повлияет наше решение на здоровье. Любая профессия приводит к износу и повреждению самых загруженных частей организма. Слабое место учителей, артистов и руководителей любого уровня – нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы; физически перегруженные люди чаще жалуются на болезни суставов и позвоночника; водители – на радикулит и простатит, а «белые воротнички» и бухгалтеры – на проблемы с нервами и сердцем.
Какая профессия, такие и… болезни
Какие профессиональные риски надо учитывать, выбирая ту или иную работу?
Учитель: различные расстройства нервной системы, мигрени, ларингит и фарингит, синдром хронической усталости, миопия (близорукость).
Врач: инфекционные заболевания (туберкулез, гепатит), болезни сердца (после 50 лет больше половины хирургов умирают от инфаркта миокарда или сосудистых поражений мозга), депрессии, болезнь Паркинсона.
Программист, оператор ПК, бухгалтер: заболевания позвоночника (чаще в шейном отделе), тендовагинит (воспаление и опухание сухожилий руки, могут пострадать также лучезапястный и локтевой суставы), бурсит (воспаление синовиальной сумки), ухудшение зрения и «сухость» глаз, геморрой.
Менеджер, руководитель: синдром хронической усталости, болезни сердца и сосудов, гипертония, неврозы, заболевания дыхательной системы, снижение иммунитета.
Водитель: заболевания позвоночника (в основном радикулит), хронический гастрит и язва желудка, болезни сердца, сосудов и органов дыхания, простатит, бесплодие, запоры.
Парикмахер: аллергические заболевания и бронхиальная астма, варикозное расширение вен, болезни суставов пальцев.
Продавец, повар: болезни ног и вен (как осложнение – трофические язвы и тромбофлебит).
Летчик, машинист поезда или метро: тугоухость (кохлеарный неврит), вибрационная болезнь, заболевания глаз.
Актер, музыкант: заболевания нервной системы и горла, депрессии, алкоголизм.
Водолаз: декомпрессионная (кессонная) болезнь, отиты, травматический разрыв барабанной перепонки и баротравмы внутреннего уха.
Кузнец, сталевар, стеклодув: тепловое поражение, нарушения обмена веществ и водно-солевого баланса.
Шахтер, шлифовальщик, электросварщик: болезни органов дыхания.
Можно ли разумной профилактикой предупредить развитие болезни?
Жертвы «сидячего» образа жизни
Их профессиональные заболевания – следствие латентного стрессового состояния и неравномерных нагрузок, связанных с монотонной однообразной работой: за лентой заводского конвейера, перед экраном компьютера, за столом с разными «бумажками» и т.д. Главный недостаток такой работы – значительное сокращение двигательной активности и режим труда, больше напоминающий работу машин и агрегатов.
Страдает от подобных условий прежде всего сердечно-сосудистая система. А ведь именно этот жизненно важный механизм требует особого бережного отношения. Сердечная мышца, как и всякая другая, нуждается в тренировке: если ее не заставлять работать, она становится вялой и инертной, и наоборот: поддержание постоянной активности сердечной мышцы повышает ее выносливость.
Кроме того, если большую часть рабочего времени человек сидит, его диафрагма расправляется не до конца: ее размер уменьшается на 2–3 см (при максимальном ее объеме 8–10 см). Как следствие, эта важнейшая мышца нашего организма «привыкает» использовать свой потенциал не полностью, и дыхание человека становится затруднительным.
Слабость, нарушение зрения, головокружение, звон в ушах, паралич конечностей, приступы мигрени, резкие боли в груди и руках, часто принимаемые за симптомы сердечных заболеваний или за воспаление суставной сумки – могут быть спровоцированы неправильной осанкой и спазмами мышц шеи.
Без конкретных профилактических мероприятий не избежать травм и серьезных медицинских проблем.
Для всей системы кровообращения в целом и кровеносных сосудов в частности наибольшую пользу приносят виды спорта, связанные с постоянными длительными нагрузками на весь организм: бег трусцой, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, гимнастика. Самое главное, чтобы движение и занятия спортом были регулярными и доставляли удовольствие.
Движение позволяет избавиться от лишнего веса, нормализует кровяное давление и содержание жиров в крови. Опорные мышцы лучше снабжаются кровью, эффективнее взаимодействуют нервы и мускулы. Это снижает потребность мускулатуры в кислороде и избавляет сердце от излишней работы.
Болезни физических перегрузок
Для тех людей, чья работа связана с интенсивным физическим трудом, возникают проблемы другого порядка. Значительные физические перегрузки, несоблюдение техники безопасности труда порой становятся решающим фактором в развитии заболеваний позвоночника, суставов, связок и мышц и т.п.
Длительное напряжение шеи неблагоприятно сказывается на кровеносных сосудах, нервах: напряженные мышцы сдавливают их, мешают нормальному кровотоку. Падения, ушибы спины, вибрация, работа в одной статичной позе также могут способствовать поражению позвоночника или отдельных позвонков, нервов, что может привести к радикулиту и даже к плекситу – заболеванию сплетения корешков спинномозговых нервов, их стволов. Перенос значительного груза на руках перед собой способствует появлению грыжи брюшной стенки.
При физической работе с упором на предплечье, локти, ладонь часто страдает локтевой нерв, а при работе, сидя на коленях или корточках, нередко поражается малобедренный нерв нижних конечностей. Если приходится долго работать с поднятыми руками, могут появиться боли в области лопаток и шеи.
В целом признаками физических перегрузок могут быть: одышка, боль и неприятные ощущения в области работающих мышц, тошнота, изменение цвета кожи, сухость во рту, мелькание «мушек» перед глазами, головокружение, дрожание рук, нечеткость движений, вялость и раздражительность, снижение активности труда. При появлении подобных признаков обязательно следует отдохнуть. Систематические перегрузки, сопровождаемые подобными признаками, весьма неблагоприятны для здоровья.
Некоторые профилактические рекомендации
• Для предупреждения смещения межпозвонкового диска перед подъемом тяжести полезно вдохнуть и задержать дыхание, как это делают при подъеме штанги спортсмены. Ноги при этом надо согнуть в коленях, стараясь меньше наклонять позвоночник; а поворачиваться лучше лишь после того, как груз будет поднят.
• Нежелательно делать резкие движения телом по типу скручивания оси, не стоит долго стоять на выпрямленных ногах, нужно их периодически поочередно расслаблять.
• При физических нагрузках для профилактики грыж, радикулита могут быть полезны плотные широкие пояса, ремни штангистов и т.п., но стягивание поясницы не должно быть чрезмерно тугим.
• Сумки полезнее носить на ремне, менять руки. Иногда целесообразнее использовать для переноса тяжестей рюкзак с широкими лямками, при этом груз должен располагаться равномерно с двух сторон;
• Нежелательно начинать работу на пустой желудок, но не следует и переедать.
• В качестве «перекуров» полезен активный отдых: дыхательные упражнения, расслабления нагруженных мышц с потряхиванием и поглаживанием, легкие разминания. Иногда при физической перегрузке для восстановления сил необходим отдых в течение 1–2 суток.
Классификация профессиональных заболеваний
По принятой сейчас классификации врачи выделяют пять основных групп профессиональных заболеваний:
• Острые и хронические интоксикации, возникающие под воздействием химических факторов.
• Болезни легких, вызываемые воздействием производственной пыли (пневмокониозы: от угольной – антракоз, окиси железа – сидироз и т.д.).
• Заболевания, развивающиеся из-за физических факторов: вибрации, давления, шума, ультразвука, электромагнитного и лазерного излучений, неблагоприятных метеоусловий.
• Вызываемые перенапряжением заболевания периферических нервов и мышц (полиневриты, шейно-плечевые плекситы, миофасциты); заболевания опорно-двигательного аппарата (тендовагиниты, лигаментиты, бурситы, артрозы); заболевания голосового аппарата (фонастения) и ухудшения зрения (астенопия, миопия).
• Вызываемые действием биологических факторов инфекционные и паразитарные болезни (туберкулез, бруцеллез, сибирская язва, дисбактериоз, кандидоз и др.).
В отдельном ряду стоят профессиональные аллергические заболевания (бронхиальная астма, дерматит, экзема) и онкологические болезни.
Алкоголизм как профессиональная болезнь?
В Великобритании проанализировали, какие профессии способствуют развитию алкоголизма и преждевременно сводят людей в могилу. Вот какой получился рейтинг.
Больше других пьют мужчины и женщины, работающие с алкоголем, – бармены, официанты, владельцы заведений.
На втором месте – актрисы, секретарши и парикмахерши.
Третье место делят моряки и военные. За ними идут государственные служащие среднего звена, музыканты, строители, журналисты, охранники, судебные приставы.
А вот меньше всего вероятность умереть от злоупотребления алкоголем – у английских фермеров, менеджеров в сфере высоких технологий, представителей духовенства, учителей, воспитательниц и нянь. Мало склонны к алкоголизму профессиональные водители и врачи.
Жалко, что у нас не составляли подобный рейтинг. Он наверняка включал бы в себя большее число профессий.
***
Другие статьи раздела БОЛЕЗНИ И ЛЕЧЕНИЕ:
Рубрика: Болезни и их лечение