Просто о здоровье

Каблучки для любой женщины – штука особая. Ничто так не поднимает настроение, как грациозное шествование на шпилечках в модных и красивых туфельках-лодочках! Однако об этих очаровательных штучках, дополняющих элегантный женский образ, приходится забывать, если стопа меняет форму, и на ней начинает выпирать некрасивая и противная косточка. Да и сам сустав болит так, что выть хочется…

Проклятый «веер»

Эта проблема знакома многим женщинам. Причина деформации ступни – поперечное плоскостопие, или расшатывание переднего отдела стопы. Ступня человека – удивительное «устройство», состоящее из множества косточек, соединенных связками и сухожилиями. В идеале плюсневые кости, которые соединяются с фалангами пальцев ног, должны быть расположены параллельно, в таком положении их удерживают связки. Но, как известно, идеал – редкость, и потому на практике кости обычно расходятся «веером». Расхождение этого веера допустимо лишь до некоего предела, в ином случае первая плюсневая кость, к которой «прикреплен» большой палец, отклоняется от остальных, и тяга мышц ступни начинает перераспределяться. Сухожилие же вслед за плюсневой костью начинает менять свое направление, подтягивая палец; в результате головка плюсневой кости смещается и начинает выпирать наружу.
Что происходит дальше – догадаться не трудно. С этим местом постоянно соприкасается обувь, она натирает кожу; дело сначала ограничивается неприятной наружной натертостью, затем возникает воспаление сустава. Как следствие, развивается костно-хрящевое разрастание, которое и называют «косточкой».

Это заболевание нередко путают с другой болезнью – подагрой (отложением в суставе солей мочевой кислоты из-за нарушения обмена веществ). И в том случае, и в этом страдает сустав около большого пальца ноги, человек испытывает боль и мучения при ходьбе. Но причина этих явлений различна, а значит, и бороться с болезнью нужно по-разному (читайте статью «Подагра: нога в капкане»).

Почему вырастает косточка на большом пальце

Чаще всего эта проблема обусловлена наследственным фактором: слабостью мышечно-связочного аппарата. Причем, наследование этой «слабины» происходит по женской линии! В некоторых семьях можно наблюдать, сколь идентичны по форме стопы бабушки, матери и внучки. Мужчинам же с таким видом плоскостопия приходится сталкиваться значительно реже, чаще всего в результате какой-то травмы. По статистике, женщин с поперечным плоскостопием – в четыре раза больше, чем мужчин!
Сегодня специалисты склонны считать «косточку» не косметической проблемой, а болезнью. Речь идет о статической деформации, причиняющей человеку множество страданий. Процесс усугубляется и благодаря «стоячей» работе, при которой основная нагрузка ложится как раз на передний отдел стопы. Отдельное «спасибо» можно сказать и неудобной обуви. Более того, деформирование прогрессирует тогда, когда женщина переживает стрессы и климакс, да и вообще именно в те моменты, когда организм находится в ослабленном состоянии.

Лечение косточки большого пальца

Теперь – к основному вопросу. Можно ли предупредить появление «косточки»? Скажем сразу – нет. Однако вполне можно остановить или, по крайней мере, приостановить процесс деформации.
На чудо-супинаторы и ортопедические стельки рассчитывать особенно не стоит. Безусловно, они перераспределяют нагрузку на стопу, смягчая симптомы болезни, но не устраняют ее причин. Профилактикой же недуга может стать укрепление мышц. Но и здесь требуются оговорки.
Когда речь идет о продольном плоскостопии, то есть когда у стопы нет крутого свода, и ноги быстро устают, неплохой результат достигается с помощью гимнастики, укрепляющей мышцы стопы и голени. Но в случае с плоскостопием поперечным ситуация несколько иная. Слишком мало у нас управляемых мышц, несущих ответственность за развитие заболевания. Но не отчаивайтесь, укрепляющие упражнения все равно будут очень полезны. Вам показаны повороты стоп во все стороны и круговые вращения ими, массаж и обязательные ежедневные теплые ванночки. Если делать этот комплекс каждый день, есть реальный шанс приостановить рост косточки, причем весьма надолго.
Специалисты народной медицины советуют также наносить на косточку йодную сетку – так, как это делают при ушибах. Это помогает снять воспаление и останавливает рост хрящевой ткани.


Ортопед, без сомнения, порекомендует вам какую-либо мазь от воспаления суставов, которая не только снимет воспалительный процесс, но и улучшит питание тканей.
И при продольном, и при поперечном плоскостопии лучше выбирать для ежедневного ношения обувь на невысоком каблучке (совсем без каблука ходить не рекомендуется), в обязательном порядке – «дышащую».
Если же хрящевая ткань, наросшая на головку плюсневой кости, начинает превращаться в костную, «косточка» непременно заявляет о себе постоянной болью. Скорее всего, в такой ситуации поможет лишь операция. Сегодня существует множество способов хирургического исправления стопы; суть наиболее распространенной методики в том, что хирург «переделывает» весь передний отдел ступни – убирает хрящевой нарост на головке плюсневой кости, выравнивает кость, подтягивает сухожилие, чтобы большой палец удерживался в прямом положении, и правильная ориентация костей фиксируется внутри стопы. Операция эта достаточно сложная, проходит под общим наркозом и предполагает длительную (в несколько месяцев) реабилитацию. Однако эффективность хирургического вмешательства высока, и обычно специалистам удается обуздать «косточку», такую небольшую, и так мучащую человека, поскольку операция позволяет устранить саму причину недуга.
www.prosto-zdorovie.ru

***

Другие статьи раздела БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ:

Подагра: нога в капкане

Варикозная болезнь: ножки, ноги, ножищи…

Остеохондроз: болезнь цивилизации

Эндартериит: окопная болезнь в мирное время